Radzenie sobie ze stresem

pralinka
Posty: 564
Rejestracja: 17 cze 2016, 12:20
Kontaktowanie:

Radzenie sobie ze stresem

Post autor: pralinka » 12 kwie 2019, 14:29

Radzimy sobie ze stresem na różne sposoby. Według mnie powinniśmy najbardziej postawić na te zdrowe metody. Jednym z nich jest picie napoju Kava Kava , który teraz można kupić tutaj https://kavasklep.com/ . Czytałam, że napój ten jest jako naturalny lek na różnego rodzaju lęki, stres, bezsenność i niepokój ruchowy, powracające stany lękowe, nerwowość oraz napady paniki.

Awatar użytkownika
Dobrava
Posty: 4
Rejestracja: 12 kwie 2019, 14:28
Lokalizacja: Rybnik
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: Dobrava » 12 kwie 2019, 14:47

Czy znacie jakieś zioła, które faktycznie uspokajają?

Gaba
Posty: 90
Rejestracja: 18 lut 2018, 18:28
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: Gaba » 03 maja 2019, 15:08

Wyczytałam jakiś czas temu, że herbata Rooibos ma kojący wpływ na stres. No to co, od razu wpisałam w wyszukiwarkę i akurat na https://eherbata.pl/herbaty-30/rooibos-9/ znalazłam kilkanaście różnych herbat Rooibos. W ogóle jak przejrzałam ofertę to w szoku byłam, że aż tyle tego jest. Zdecydowanie skuszę się na zakupy w tym sklepie.

Motylek890
Posty: 359
Rejestracja: 05 mar 2018, 14:23
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: Motylek890 » 24 maja 2019, 19:29

Właśnie... Warto przecież pić herbaty. Na mnie działa świetnie czerwona herbata oolong tego typu https://teaclub.com.pl/herbata/oolong/ , ale jest wiele rodzajów herbat. Warto je dopasować pod siebie, pod swoje oczekiwania. Niektóre z nich mają w sobie odpowiedni skład, który pozwala się w pełni odprężyć, zrelaksować. Inne zaś przykładowo wzmacniają odporność, czyli dobra herbata może działać na wszystko.

pieniek
Posty: 4
Rejestracja: 27 maja 2019, 14:20
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: pieniek » 27 maja 2019, 15:04

Stres bardzo negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Trzeba zrobić wszystko bo wyeliminować go z naszego życia, chociaż to wcale nie jest łatwe.

kitti32
Posty: 20
Rejestracja: 08 kwie 2019, 17:30
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: kitti32 » 14 cze 2019, 15:00

Często dobrym sposobem na stres jest wizyta u psychologa. Psycholog potrafi zlokalizowac źródło stresu i podpowie jak sobie z nim radzic tak by było dobrze. Można skorzystac z PsychoMedic w Łodzi, podobno są to profesjonaliści.

Anida
Posty: 4
Rejestracja: 14 cze 2019, 19:15
Lokalizacja: Wrocław
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: Anida » 14 cze 2019, 19:36

Od znajomej słyszałam, że bardzo fajnym rozwiązaniem jest regularna medytacja.

ddothrakki
Posty: 287
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:24
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: ddothrakki » 22 sie 2019, 9:49

Wydaje mi się, że jeżeli stres nas przerasta - a dodatkowo, pojawiają się kolejne problemy ze zdrowiem psychicznym, to myślę, że psychiatra mógłby wam pomóc. Nie ma czego się wstydzić, ja uważam, że to lekarz jak każdy inny i jest od tego, aby nam pomóc w potrzebie.

sara21
Posty: 169
Rejestracja: 28 sie 2018, 11:52
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: sara21 » 12 wrz 2019, 15:34

Stres jest w stanie doprowadzić do wielu chorób, takich jak nerwica czy też depresja, które później trzeba leczyć tylko i wyłącznie z pomocą psychiatry, jeśli ich stadium jest naprawdę bardzo zaawansowane. Polecam zerknąć sobie na klinikę PsychoMedic w Łodzi, jeśli ktoś na ten moment potrzebuje fachowej pomocy.

arkadiusz15
Posty: 4
Rejestracja: 12 wrz 2019, 16:32
Kontaktowanie:

Re: Radzenie sobie ze stresem

Post autor: arkadiusz15 » 12 wrz 2019, 16:35

Mi pomaga aktywność fizyczna, która uwalnia ze mnie złą energię i stres

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 33 gości