Lubicie ćwiczyć?

lopes
Posty: 72
Rejestracja: 11 gru 2018, 21:05
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: lopes » 10 lip 2019, 23:05

Regularne ćwiczenia to podstawa zdrowego i długiego życia. Tutaj https://pinbook.pl/artykuly/sport-i-rea ... ch-cwiczen znalazłem fajne ćwiczenia, które można wykonać wszędzie.

pulawski326
Posty: 1
Rejestracja: 11 lip 2019, 8:33
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: pulawski326 » 11 lip 2019, 8:41

Uwielbiam sport, bo to przyjemny sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji. Regularnie uprawiam jogging i trenuję siatkówkę. Podczas ćwiczeń wytwarzają się endorfiny, więc zawsze poprawia mi to humor, nawet po ciężkim dniu w pracy.

otylla
Posty: 134
Rejestracja: 27 lis 2017, 20:30
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: otylla » 30 sie 2019, 12:41

Ja trenuję Crossfit już jakiś czas. Początki były trudne, gdyby nie After Workout krem do rąk to pewnie bym odpuściła bo pęcherze i odciski bolały bardzo. Ale teraz już jest ok, trenuję 3 razy w tygodniu, oprócz tego ćwiczę dwa razy na siłowni w tygodniu. Aktywna ze mnie osoba jest naprawdę.

ddothrakki
Posty: 303
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:24
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: ddothrakki » 09 wrz 2019, 21:19

Ja planuję zrzucić trochę kilogramów. Jeśli chodzi o odchudzanie to polecam wykonywać ćwiczenia na rowerku, w sumie stacjonarny do domu nie kosztuje zbyt wiele :P. Polecam wam tą stronkę: https://migliori-integratori.it/triptof ... -non-solo/ gdzie znajdziecie naprawdę dużą dawkę informacji na temat diety oraz treningu, jak dla mnie mega fajna opcja :)

Diesel84
Posty: 4
Rejestracja: 09 wrz 2019, 21:47
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: Diesel84 » 09 wrz 2019, 21:49

Lubię bardzo, niesamowicie mnie to odpręża i odstresuje, nie ma to jak dobry trening.

lopes
Posty: 72
Rejestracja: 11 gru 2018, 21:05
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: lopes » 13 wrz 2019, 2:28

Ostatnio zakupiłem do domu rowerek marki Kettler i sprawdza się świetnie. Tutaj https://kettlerpolska.pl możecie sprawdzić ofertę.

Awatar użytkownika
xpredovic
Posty: 4
Rejestracja: 13 wrz 2019, 11:47
Lokalizacja: Częstochowa
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: xpredovic » 13 wrz 2019, 11:51

Nie umiem się niestety zmotywować.

virgie.heidenreich
Posty: 4
Rejestracja: 13 wrz 2019, 12:28
Lokalizacja: Rzeszów
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: virgie.heidenreich » 13 wrz 2019, 12:31

Ja chodzę na siłownie kiedy mam czas, zazwyczaj trzy razy w tygodniu. Dzięki temu super się czuje.

wrocvli
Posty: 403
Rejestracja: 22 lis 2017, 23:35
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: wrocvli » 21 wrz 2019, 17:55

Nie trzeba wcale ćwiczyć jakiegoś ekstremalnego sportu. Teraz popularna jest także joga. Tu https://joyinme.co/ widziałem maty do jogi. Można je kupić w różnych wzorach i kolorach i się relaksować także w taki sposób. Można zerknąć na te maty.

MarcinOp
Posty: 96
Rejestracja: 30 sie 2018, 19:09
Kontaktowanie:

Re: Lubicie ćwiczyć?

Post autor: MarcinOp » 26 wrz 2019, 9:33

Ja tam lubię ćwiczyć. Często sobie chodzę tutaj na siłownię https://reshape.pl/, bo mam ją blisko domu i oferta treningów i wszystkiego jest bardzo duża.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 24 gości